ビニールシートについては、浮き輪のような塩化ビニール製品でなければ遠赤外線の効果がそれほどおちないというデータがあるようです。

したがって、もっと薄いもの、ゴミ袋でも大丈夫です。

紙オムツも体重で圧縮されれば熱が通りますので、さほど気にされなくてもよいようです。

また寝る前にお腹を温めていただくとよいかと思います。