まず、おっしゃる通り、かゆみは好転反応の可能性が非常に高いです。
これは中村司がお分けしているこだわりホットパックの性能が非常に高く、身体の深い所まで遠赤外線の温熱効果が浸透するためとお考え下さい。
皮膚を通して、これまで体に溜まっていた毒素（化合物、薬物、重金属など）が出てきているかと思われます。
このような好転反応が出られる方は非常に多いのですが、ある程度、毒素を体外へ出しきった後はおさまってきます。
ただ、まずはかゆみを弱められたいということでしたら、こだわりホットパックの使用時間を、１日１０分×３回程度に減らし、様子を見ながらお使いください。
【好転反応の例】
かゆみ、眠気、微熱、軽いめまい、口渇、咳、腹痛や下痢など血流がよくなると基本的に楽になるのですが、感覚が戻ってきたための痛み、しびれを一時的に感じる場合も、稀にあるようです。
【好転反応への対処方法】
好転反応を軽くするためには、皮膚からだけではなく排泄系（汗、尿、便等）からも同時に毒素を出しながらこだわりホットパックをご使用なさることをお勧めいたします。
具体的には以下の3点を、普段の生活に取り入れていただきますと症状が緩和されます。
- 毒素を洗い流すために、体温以上のぬるま湯を多く摂取する
（10回程度に分けて、一日１～２リットル飲む）
- 睡眠時間と休養をたっぷりとる
- 少し熱めのお風呂で、長めに半身浴
（みぞおちから上はお湯につけないにする）
- 軽い運動をして、激しい運動は避ける
（散歩・ストレッチ・ヨガなどはＯＫ ジムなどでのトレーニングはＮＧ）
- 朝晩に腹式呼吸、深呼吸をする時間をもつ（精神の安定を促します）
半身浴や軽い運動をして身体が温まったときにも、かゆみが出る時期があるとは思われます。
そんな時には、「今、私の身体は皮膚と大腸と呼吸器すべてで今まで出せなかった毒素や古い老廃物を出そうとがんばっているんだ！ありがとう！」と身体に声をかけながら、深呼吸なさってみて下さい。
